漢方薬を効果的に飲む方法

 今回は漢方薬(エキス剤)を2種類処方してもらいました。
 飲み方は、

 ①食前に飲む。
 ②もし忘れたら、食後でもOK。
 ③2種類同時に飲んでOK。

 とのこと。とても手軽です。

 ただ、少し疑問が残りました。

 実は、以前、煎じ薬を飲んでいたときの飲み方とは若干違っていたからです。煎じ薬の場合は、もう少しルールが細かかったんですね。具体的には、

 ①食前に飲むときは、服用後、30分以上時間を空けてから食事をする。
 ②食後に飲むときは、食事後、1時間以上経過してから飲む。
 ③2種類の薬を飲むときは、一つ目を飲んだ後、30分以上経過してから、二つ目を飲む。

 と、こんな感じです。

 そのことを薬剤師さんにお話したら、「煎じ薬のルールに従った方が効果的だと思います」と言われました。

 とはいえ、やや面倒なのと、ルールに縛られるあまり、飲み忘れるようなことがあっては本末転倒なので、慣れている人は煎じ薬のルールで、そうではない人・多忙な人などは普通のルールで飲めばいいとのことです。