坐骨神経痛になったので鍼に行きました。
初めての体験です。
まず「鍼治療は痛いのか？」ですが、痛くありませんでした。
坐骨神経痛のほうがよっぽど痛いです。
ただ、鍼を刺された部分を動かすと痛いです。で、内出血します。わたしは、鍼が打たれた部分がどうなっているのかを見てみたくて、ついつい、腕を動かしてしまい、内出血しました（←ただのアホ）。
鍼の先生からはなにも言われませんでしたが、多分、やらないほうがいいと思います。
それに、実際、腕を見てみたところ、ただただ、長ーい鍼が刺さっているだけで（汗）、珍しいことはなんもありませんでした。
次に「効果があるか？」ですが、これはありました。
鍼を打った後は痛みとしびれがなくなり、肩こりや頭痛も取れて、爽快でした。
マッサージやストレッチよりも深い部分を治療しているんだな～、と感じました。一言で言うと「鍼すげえ！」です。
最後に「コスパは？」ですが、これは治療院によって様々です。
どのくらいの期間、治療に通えばいいかによっても違ってきます。単価が高いところは、治療頻度が低くても、それなりにお金がかかりますし、逆に、低価格な治療院だと期待しているような効果が得られないかもしれません。
わたしが行った治療院は、1回あたり7,000円と、かなりいいお値段だったこと、「週に一回程度は来てください」と言われたので、「続けるのはちょっと無理かも…」と思いました。
同じ値段でも、1か月くらい治療効果が続いてくれるなら、話は別なんですが、、、残念ながら数日経つとまた痛みがぶり返してくるので。
ただ、「ストレッチもマッサージも効かない」「自力でやれることは全部やった」「痛くて痛くてどうしようもない」という状況になったら、最後の砦として使わせてもらうのはいいかなと思いました。